Los expertos del yoga dicen que esta técnica tiene como objetivo principal el bienestar y crecimiento personal, que ayuda a calmar el sistema nervioso, enseña a manejar nuestra mente, a combatir trastornos como el dolor de cabeza, el insomnio, la depresión y sobretodo manejar el stress. Para quienes quieran acudir a esta práctica y probar si de pronto les funciona, este portal contiene un completo curso sobre cómo respirar, meditar, el movimiento del cuerpo, aumentar la concentración y la relajación. Hay para todos los niveles, principiante, intermedio y avanzado.
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Fuente: CM&
Mi nombre es Alba Nelly. Me interesa tomar las clases de yoga virtual, a las cuales no he podido acceder.
ResponderBorrarLes agradezco que me informen sobre la manera de acceder para tomar las clases.
HOLA SOY JIM ESTOY INTEREZADA EN LAS CLASES PERO SOY DEL AREA SUR CONOCES DE ALGUNA SECION EN ESTA AREA MI E MAIL ES KALAJARY_GIRL@HOTMAIL.COM
ResponderBorrarQuisiera Tener Clases De Yoga Pero Se Me Hace Imposible Salir De Casa..... AyuDenme
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